I got it!!!

Momento "hoje não é dia de atualizar blog, mas eu mereço"! Hoje atingi meu objetivo!!!! Corri 20 minutos sem intervalos (segundo o Google Maps, o trajeto que fiz tem 2,54 km)! Tem noção do que é isso? Quem corre provavelmente vai dizer: "ah... isso não é nada". Mas, para mim, é muita coisa. Até Dezembro eram inimagináveis 20 minutos seguidos. Nem quando eu tinha 13 anos (e uns 20 kg a menos), conseguia correr isso nas provas de Educação Física (naquela época de SESI, as provas do bimestre cujo esporte era corrida, eram assim... 21 minutos para garotas! E eu nunca conseguia correr tudo de uma vez, mesmo com os treinamentos durante o bimestre). Segundo um cálculo maluco que eu vi num site, um dia, isso significa que queimei 164 (virgula alguma coisa) calorias. Parece pouco. Mas eu adoro! Meu próximo objetivo é correr 25 minutos seguidos! E aí? Será que dá? Vamos treinando! Eu tenho que conseguir! Preciso de conseguir! E essa história de que quem pratica esportes é mais feliz deve ser verdade! Afinal, hj volto a trabalhar, após a folga e até estou otimista! Para mim, isso é novidade! hehehehehe Agora, excuse me, que vou ali estudar um pouco!!! :) Ah... para quem quer saber mais sobre corrida, aqui tem uma matéria. O "barato" da corrida e os riscos de viciar