Como eu já previa o resultado dos exames foi do tipo "coice no estômago". Trigliceres acima dos 300, Glicemia acima de 150. O médico disse que isso já é acima da fase de "pré-diabetes". Que já posso me considerar diabética.
Como assim? Eu nunca na vida fiquei doente?!?!?!?! O efeito em mim foi foda!
Eu nunca precisei me preocupar com minha saúde e de repente enfrento uma coisa dessas. Eu já imaginava porque além de me descuidar muito, tenho uma predisposição genética para esse tipo de coisa. Mas confesso que nunca acreditei que pudesse acontecer.
Eu vivia enrolando para adotar uma dieta saudável e para levar a rotina de exercícios a sério. Nunca falava não para uma nova turma e só pensava em aumentar o salário. O estresse estava (estava não, ainda está) batendo lá em cima.
Mas é como diz o ditado: "quando a água bate na bunda a gente aprende a nadar".
A semana passada foi para repensar e reavaliar as coisas. Eu passei os últimos anos trabalhando o máximo possível para que quando eu cansasse tivesse possibilidade de mandar tudo as favas. Chegou a hora! Não vou chutar tudo porque tenho contas para pagar. Mas chegou o momento de tirar o pé do acelerador. Algumas turmas estão terminando e eu já não vou passá-las adiante. Vou tirar um tempo para mim. Para descansar um pouco e focar nos meus outros projetos. Se eu quero dar aulas particulares, preciso ter a opção de horários. É isso que vou fazer.
Além disso, na semana passada, criei vergonha na cara e comecei levar a dieta a sério. Também alcancei um dos meus objetivos na corrida: correr 20 minutos, divididos em dois tempos. Agora só preciso diminuir o intervalo e, quando conseguir correr 20 minutos seguidos, começar a aumentar o tempo gradualmente. Eu sei que eu consigo. Eu tenho que conseguir. Só depende de mim.
(Essa foto é minha, foi tirada no Parque Curupira)
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